隨著現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的日益加快，職場(chǎng)人士長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)屏幕，視疲勞問(wèn)題愈發(fā)顯著。李先生，一名資深的IT程序員，因工作需求長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕編寫代碼，近期發(fā)現(xiàn)自己的眼睛頻繁出現(xiàn)干澀、酸脹等不適感，這不僅嚴(yán)重影響了他的工作效率，也大大降低了他的生活質(zhì)量。

經(jīng)朋友推薦，李先生前往蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院大視光科就診。經(jīng)過(guò)一系列專業(yè)的視力檢查，結(jié)果顯示李先生的右眼近視-3.00，左眼近視-3.50。在深入了解李先生的生活和工作習(xí)慣后，范真院長(zhǎng)指出，李先生的眼睛干澀、酸脹癥狀主要是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼以及電子屏幕藍(lán)光的刺激所致。這些因素導(dǎo)致眼部肌肉過(guò)度緊張，從而引發(fā)了視疲勞。

針對(duì)李先生的具體情況，范真院長(zhǎng)建議他每工作30分鐘左右就離開(kāi)電腦，遠(yuǎn)眺幾分鐘以緩解眼睛干澀等癥狀。然而，由于工作性質(zhì)的特殊性，李先生表示無(wú)法采納這一建議，他無(wú)奈地表示：“我是寫代碼的，沒(méi)辦法做到工作30分鐘就停下手上的活去休息，否則我的工作根本干不完。”

鑒于李先生的實(shí)際情況，范真院長(zhǎng)隨后建議他配戴具有防藍(lán)光功能的抗疲勞鏡片。在配鏡前，為李先生進(jìn)行了一系列詳盡的檢查，包括裸眼視力、屈光度、瞳距、瞳高測(cè)量等，以確保配鏡數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確無(wú)誤。同時(shí)，還使用了專業(yè)的設(shè)備檢測(cè)了他的眼睛疲勞程度和藍(lán)光敏感度。根據(jù)檢查結(jié)果和李先生的具體需求，范真院長(zhǎng)為他量身定制了一副抗疲勞眼鏡。

佩戴新眼鏡一段時(shí)間后，李先生明顯感覺(jué)到眼睛的舒適度有所提升，干澀、酸脹等癥狀得到了有效緩解。他感慨地說(shuō)：“現(xiàn)在即使長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕工作，眼睛也不會(huì)像以前那樣容易疲勞了。”

范真院長(zhǎng)表示，隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛的晶狀體彈性逐漸下降，睫狀肌的調(diào)節(jié)能力也相應(yīng)減弱，因此眼睛更容易出現(xiàn)疲勞癥狀?？蛊谘坨R在緩解視力疲勞方面具有顯著效果，尤其適合長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼的人群，如職場(chǎng)人士。她建議這類人群應(yīng)定期進(jìn)行眼部檢查，并根據(jù)自身情況選擇合適的抗疲勞眼鏡。

同時(shí)，范真院長(zhǎng)也溫馨提醒廣大職場(chǎng)人士，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如定時(shí)休息、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、進(jìn)行眼部放松訓(xùn)練（如眼保健操）等，從多個(gè)方面綜合預(yù)防和緩解視疲勞，共同維護(hù)眼睛的健康。

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