金山網(wǎng)訊 7月22日，大暑節(jié)氣，鎮(zhèn)江市繼續(xù)維持晴熱高溫天氣，體感炎熱，最高氣溫37.8℃，“大暑”真是名副其實(shí)。

大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。當(dāng)太陽高懸，大暑到來，預(yù)示著一年中最炎熱的日子來臨。在中國傳統(tǒng)的農(nóng)歷體系中，節(jié)氣是用來指導(dǎo)農(nóng)事活動的重要標(biāo)志，而大暑恰恰是反映夏季高溫的一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期，氣溫最高，是農(nóng)作物生長的黃金時(shí)期，也是人們避暑養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)期。

在這段酷暑難耐的日子里，“情緒中暑”不可忽視。持續(xù)高溫天氣，不僅會帶來身體的不適，心理和情緒也會產(chǎn)生負(fù)面影響，出現(xiàn)“情緒中暑”。對年老體弱者來說，情緒障礙可能會導(dǎo)致心肌缺血、心律失常和血壓升高。因此，應(yīng)保持樂觀情緒，戒躁戒怒，規(guī)律睡眠，戒煙限酒。此外，由于大暑前后溫度相對較高，人體感覺不舒服，即使大汗淋漓也解不了困熱，反而更容易中暑。因此，大暑養(yǎng)生首先要避開在悶熱天氣下的過度勞動。為了讓體內(nèi)的濕氣散發(fā)出來，盡量在早晚溫度較低的時(shí)候進(jìn)行散步等強(qiáng)度適中的運(yùn)動。

大暑期間，我國大部分地區(qū)都會經(jīng)歷高溫酷熱的天氣，同時(shí)這也是雷暴、臺風(fēng)等極端天氣事件頻發(fā)的時(shí)期。這一時(shí)期的氣候特點(diǎn)被稱為“濕熱交蒸”，即高溫伴隨著高濕度。近期鎮(zhèn)江市最高氣溫都在37℃左右，一出空調(diào)房間就汗如雨下，那什么時(shí)候降溫呢？這時(shí)候就需要?jiǎng)e的天氣系統(tǒng)，來打破炎熱的局面了，例如：臺風(fēng)。

受臺風(fēng)影響，7月26日至27日鎮(zhèn)江市有一次風(fēng)雨過程，28日、29日仍有分散性降水，其余時(shí)間以多云天氣為主。氣溫方面，23日最高氣溫38℃左右，24日起最高氣溫回落至35℃以下。

具體預(yù)報(bào)：7月23日晴到多云，南到東南風(fēng)4級左右，最低氣溫28℃到29℃，最高氣溫38℃左右。24日多云，最低氣溫28℃左右，最高氣溫35℃左右。25日多云轉(zhuǎn)陰有陣雨或雷雨，最低氣溫28℃到29℃，最高氣溫33℃到34℃。（記者 朱秋霞）