金山網(wǎng)訊  半個月前，家住揚中的劉女士不慎摔了一跤，沒想到，竟然摔斷了右膝韌帶。后來，劉女士在鎮(zhèn)江三五九醫(yī)院骨科接受了手術(shù)治療，專家通過“小小的”關(guān)節(jié)鏡，為她成功修復搭接斷裂韌帶。經(jīng)過幾天的康復鍛煉和護理，劉女士于近日出院回家。

劉女士跌倒后，右膝疼痛難忍并伴有腫脹，當時被120急救車送到醫(yī)院，在經(jīng)過初步診治后，劉女士回家休息，但癥狀遲遲未見明顯緩解，到后來幾乎無法行走。為尋求進一步治療，去年12月17日，劉女士被家人送至鎮(zhèn)江三五九醫(yī)院骨科門診，經(jīng)MRI檢查提示“右膝前交叉韌帶斷裂”，后收入骨科住院治療。

入院后，多次研究討論后，醫(yī)生給出兩套治療方案——如果保守治療，今后會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定并加重軟骨退變，從而加速膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。如果手術(shù)治療，則通過膝關(guān)節(jié)鏡下探查，用自體韌帶肌腱進行修復搭接并固定，恢復后不影響行走和運動。與患者及家屬充分溝通后，骨科祁偉專家團隊確定了治療方案——為劉女士實施“關(guān)節(jié)鏡下右膝前交叉韌帶斷裂自體肌腱移植重建術(shù)”。手術(shù)后，劉女士在支具外固定下，恢復良好。

那么，生活中如何保護膝關(guān)節(jié)？骨科專家提醒，要控制體重，適量補鈣，注意保暖。堅持適度適量的運動，跑步時選擇合適的塑膠跑道，穿舒適的跑鞋，盡量減少膝關(guān)節(jié)的撞擊和磨損。跑步前，要做好熱身運動，提高不同肌群之間的協(xié)調(diào)性，避免肌肉力量紊亂導致的額外損傷。運動中如果感到不適，立刻停止，如有癥狀，及時就醫(yī)。（陳燕 劉滿生 楊泠）