毛氈+瑜伽墊,能瞬間“吸走”體重?
記者實(shí)驗(yàn):稱重較平地相差約35%
金山網(wǎng)訊 每逢佳節(jié)胖三斤,假期一結(jié)束,不少市民開(kāi)始著手挽救自己的身材,再度啟動(dòng)“健身大業(yè)”,電子體重秤也成為校驗(yàn)鍛煉成果的工具。最近,市民朱女士在用電子秤稱重時(shí),意外發(fā)現(xiàn)短短幾天,自己竟“暴瘦”4公斤,正詫異于健身“奇效”時(shí),一次平地稱重,卻將她的體重“打回原形”。記者搜索了解到,網(wǎng)上有一種說(shuō)法,稱將電子秤放在地毯上稱重,誤差會(huì)達(dá)到15%,也就是說(shuō),朱女士這種稱重方法,并不能如實(shí)地反映真實(shí)數(shù)據(jù),事實(shí)是否如此?
實(shí)例:電子秤放到地毯上稱重一下“掉了”4公斤肉
30歲的朱女士明顯感到過(guò)年期間自己“圓潤(rùn)”不少,趕在上班前一天,她在家門(mén)口的健身房辦了一張健身卡運(yùn)動(dòng)減肥。為了驗(yàn)證減肥效果,她還特意從超市買了一臺(tái)電子體重秤,隔三差五踩一踩,以監(jiān)測(cè)體重變化。上周,她在打掃衛(wèi)生時(shí),將秤挪到了客廳中間的地毯上,周一再稱時(shí),竟發(fā)現(xiàn)體重降至54.7公斤,比之前少了4公斤。然而“減肥成功”的欣喜還沒(méi)維持多久,她的體重卻再度回升。原來(lái)前兩天經(jīng)過(guò)一家藥店時(shí),朱女士看到店內(nèi)正好有一臺(tái)秤,便站了上去,指針顯示58.7公斤,驚訝之余,她又跑到附近的超市,在銷售專區(qū)連續(xù)換了幾個(gè)品牌的電子體重秤,數(shù)值均在58公斤—59公斤之間,“看來(lái)是被家里的秤騙了,害我白高興一場(chǎng)?!敝煨〗阏f(shuō)。
實(shí)驗(yàn): “瑜伽墊+毛氈”最“吸體重” 受測(cè)者驟減27.4公斤
朱女士家的電子體重秤稱重結(jié)果陡生變化,是否與網(wǎng)上傳言的地毯稱重誤差有關(guān)?昨天,記者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。
實(shí)驗(yàn)用具:電子體重秤、瑜伽墊、地墊、毛氈
實(shí)驗(yàn)過(guò)程:為了避免自己稱重、拍照會(huì)因身體晃動(dòng)造成誤差,記者邀請(qǐng)一位親友充當(dāng)“模特”。首先將電子體重秤平放在大理石地面上,清零后,受測(cè)者站上去,數(shù)值跳了幾秒鐘停在78.7(公斤)(見(jiàn)圖1)。隨后,記者找來(lái)一塊厚度為4毫米,61厘米×82厘米大小的地墊,將秤放在上面后,再次稱重,這一次電子屏顯示為78.8公斤(見(jiàn)圖2),與前一次結(jié)果相差無(wú)幾。第三次,將地墊換成6毫米厚,60厘米×180厘米的瑜伽墊,質(zhì)地比地墊更軟,此次稱量結(jié)果為60.8公斤(見(jiàn)圖三),竟比第一次少了17.9公斤。最后,記者又在瑜伽墊上加了一塊厚度約2毫米的柔軟羊毛氈,并將電子體重秤放在上面,這次“模特”體重竟“縮水” 至51.4公斤,比在大理石平面上少了27.4公斤。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果:與在大理石平地上稱重相比,在瑜伽墊上稱重相差約23%,在“瑜伽墊+毛氈”組合墊上稱重相差約35%。由實(shí)驗(yàn)可看出,電子體重秤下的墊子、毯子質(zhì)地越軟,誤差越大。
解讀: “丟失”體重原是被軟墊“吸收” 在硬實(shí)平整的地面上稱重更準(zhǔn)確
同一個(gè)人,在幾天內(nèi)使用同一臺(tái)電子秤稱體重,為何結(jié)果相差這么大?記者請(qǐng)教了鎮(zhèn)江機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校一名物理老師。他介紹,電子體重秤是利用傳感器測(cè)量原理,當(dāng)在置物平臺(tái)上放上重物后,造成的瞬間壓力會(huì)使平臺(tái)表面發(fā)生形變引發(fā)內(nèi)置電阻變化,后經(jīng)集成電路運(yùn)算后使內(nèi)部電流發(fā)生變化產(chǎn)生相應(yīng)電信號(hào),外部施加壓力不同,電流變化也不同,經(jīng)過(guò)電信號(hào)處理后,就顯現(xiàn)出不同的體重?cái)?shù)字。
“電子體重秤使用方便,受到很多人的青睞,但若使用不當(dāng)或受外界環(huán)境影響,結(jié)果就很容易產(chǎn)生誤差?!边@位物理老師分析,朱女士將電子秤放在臥室地毯上,是造成稱重誤差的首要原因,他說(shuō),稱重前,首先要確保電池電量充足,顯示回零后,受測(cè)人即可均勻站立于秤上。另外,電子體重秤擺放處也很重要,要將秤放在硬實(shí)平整的地面上,高低不平的地面,以及實(shí)驗(yàn)中柔軟的墊子、氈子等,都會(huì)影響稱重結(jié)果,“這是因?yàn)榈靥旱膹椓Υ笥诘匕鍙椓?,由于合力平衡,‘丟失’的那部分體重其實(shí)是被地毯的彈力‘吸收’了,從而造成‘一夜爆肥’或‘暴瘦’的假象”。
體重作為身體健康風(fēng)向標(biāo)中重要一項(xiàng),隨時(shí)掌握相關(guān)的信息,可以做到“心中有數(shù)”,不過(guò),需要提醒的是,體重并非靜態(tài)數(shù)值,即便同一天,也會(huì)隨著飲食、穿著、運(yùn)動(dòng)等因素發(fā)生改變。因此,想要準(zhǔn)確掌握體重,不必一日稱多次,建議固定同一時(shí)間段稱重,會(huì)更準(zhǔn)確。(文/圖 楊泠)
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